はげにならない！20代から考える髪のケア

春や秋というのは天気がころころ変わります。

山の天気のように。

天気予報で雨が予想された日が、早くなった
り遅くなったりするのはしばしばですよね。

大体そういう時は遅くなることが多いように
思いますが。

この季節は周期的に晴れと雨の天気が入れ替
わるので、毎週末が雨だったりしてがっかり
したりします。

特に連休の天気が悪くて平日ばかり晴れが続
くと、ため息をついてしまいますね。

まあ、大自然というのは思い通りに行くもの
ではないということですね。

育毛を続けていても、段々と良くなっていく
過程で、晴れになったり雨になったりするこ
とがあります。

実は良くなっているのにそれが見えなくて、
勝手に駄目だと思い込んでしまう。

これが雨です。

熱と空気のアヒルを行う方法

大自然がよめないように、人体の変化もまた
つかみきれないものです。

晴れだろうが雨だろうが、歩くことを止めな
ければいつか目的地に着きます。

頭皮を改善して何も思い悩まないハッピーな
人生を送るという目的のために、一歩一歩進
んで行きたいものです。

それでは今回の話です。

■ハゲにならないドライヤーの使い方

髪の毛はケラチンというたんぱく質からできて
います。

たんぱく質というのは、熱を受けると形を変え
てしまう、熱に弱い物質です。

また長い間水に濡れた状態でいることも好まし
くありません。

ですからシャンプーは入浴の手順の最後の方に
行い、出来るだけ髪が濡れている時間を短くす
る方がいいのです。

かと言って「すすぎ」の時間を短くしてはいけ
ませんが。

入浴後にどのように髪を乾かすのか…、薄毛に
悩む我々にとって気になることです。

天窓フィルターを使用する方法

髪の毛をきれいに保つためには、タオルドライで、
ほぼ自然乾燥をさせるのがいいでしょう。

ただ髪の毛だけでなく、頭皮の健康を思うなら、
自然乾燥では少々頭皮が濡れた状態でいる時間が
長くなってしまいます。

頭皮が長い間濡れた状態でいると、頭皮にいる
細菌たちが元気になって悪さをしかねません。

そこでドライヤーです。

ドライヤーの使用にあたっては、次の点を意識
しなければなりません。

・髪は熱に弱い

・髪を長時間濡れた状態にしない

・頭皮を長時間濡れた状態にしない

ハゲたくない我々にとって最も大事なのは、最後
の点です。

したがって、シャンプー後はドライヤーを使って
「頭皮」を十分に乾かしましょう。

ただし髪はもちろんのこと、頭皮も同じたんぱく
質でできた皮膚ですから熱に強いわけではありま
せん。

それは髪の毛が何のために頭にあるかを考えても
分かります。

乾式壁テープへの方法

このことを忘れないようにしなければなりません。

そこでドライヤーは髪から１５ｃｍ以上離し、１
点に熱風が集中しないよう、振りながらあてるよ
うにします。

早く乾かそうとしてついついドライヤーを近づけ
たり、１点集中させるひとがいますが、そういう
ひとはドライヤーを一度同じ距離で顔にあててみ
てください。

とんでもなく熱いことと、頭皮は顔ほど熱を感知
しないことが分かります。

このような高い熱の弊害で脱毛を促進させないよ
うにしましょう。

頭皮を意識して、熱くしないように、でも乾かし
残しがないようにドライヤーをかけましょう。

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